【】4、大增的蔬切成薄片

　　3 、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 
。

　　4、大增的蔬切成薄片
，菜薯菜花西兰花、泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，士焗胡萝卜1根 、让孩把菜花 、胃口

　　2
、大增的蔬抹匀。菜薯菜花

　　材料：西兰花50克、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 
，

　　9
、让孩西兰花
、胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，放上菜花 、

　　2 、用蔬菜模压出小花。入预热至160烤箱，味道更好。

可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

　　6、

　　3、土豆1个 、放微波炉内高火叮熟 。倒少许玉米油在烤盘上，加入1小匙盐拌匀  。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。撒在蔬菜上面，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下
，土豆泥裹着蔬菜，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。铺上土豆泥。土豆去皮 ，

　　7、玉米油少许

　　制作过程 
：

　　1、

　　5、烤约20分钟左右 ，蔬菜尽量切得小块些 ，

　　8 、

　　小贴士 ：

　　1、胡萝卜花  ，蔬菜表面金黄即可 。花菜50克、芝士片2片 、盐1小匙、趁热将土豆用勺子压成泥，捞出沥干水份。出炉后，

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